بدك تتخلص من كرشك ..ما إلك الاّ الرمان !!


إن لم تكن كل الفوائد المذكورة عن عصير الرمان كافية لتشجيعك
على شرب قدر من عصير الرمان يوميا فإن سببا محفزا آخر
يتمثل في قدرته على إيقاف تنامي الطبقة الشحمية في البطن
المترافق مع بلوغ المرء متوسط العمر ويؤمن العلماء أن تلك
الفاكهة الفائقة الأهمية والذي أطلقوا عليها اسم “سوبر فروت”
( السوبر فاكهة) تمتلك القدرة على تقليص الشحم
المخزن حول المعدة ، والذي يعتبره البعض العجلة
الإضافية للرجل وقمة الكعكة لدى المرأة.

فبعد شهر واحد، من تناول عدد من المتطوعين زجاجة
من عصير الرمان يوميا لكل منهم أثبتوا أنهم أقل احتمالا لأن ينمو
خلايا شحمية حول بطونهم.

كما تمتعوا بضغط دم منخفض وبذلك قللوا من احتمال الإصابة
بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية.
ويؤمن فريق من الباحثين يعملون في جامعة ادنبرة أن
عصير الرمان قد يساعد على تخفيض الحمض الشحمي
في الدم والمعروف باسم “نيفا”.

وكانت دراسات سابقة أجريت على البشر والحيوانات
بينت أن مستويات الحمض الشحمي “نيفا” العالية لها صلة
بخزن أكبر للشحوم حول البطن إضافة إلى زيادة مخاطر
الإصابة بأمراض قلبية ومرض السكري نوع 2.
وفي التجربة التي أجراها العلماء الاسكتلنديون في
جامعة أدنبرة أعطي 24 رجلا وامرأة كل يوم زجاجة
عصير رمان تسع لـ 500 ملليمتر منه ولمدة أربعة أسابيع.

ووجد الباحثون أن ما يقرب من نصف كل المتطوعين قد
انخفضت لديهم نسبة الحمض الشحمي “نيفا”
بنسبة كبيرة عند انتهاء التجربة. ويرى هؤلاء الباحثون
أن ذلك سيجعلهم أقل استعداد لخزن الشحم حول معدتهم.
إضافة إلى ذلك، فإن أكثر من 90% من الرجال والنساء ا
لمشاركين في التجربة انخفض ضغط الدم لديهم في نهاية الشهر.

وقال الدكتور عماد الدجيلي والدكتورة كاثرين تسانغ
اللذان قادا فريق الباحثين في جامعة ادنبرة لمراسل صحيفة الديلي ميل
اللندنية إنه ليس هناك أي شك من أن عصير الرما
ن مفيد في تخفيض مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية
القلبية لأن النتائج خلال التجربة
أظهرت انخفاضا ملحوظا ومهما في ضغط الدم لدى المتطوعين.
وأضاف الدجيلي: “كان هناك دليل على أن استهلاك عصير الرمان
قد يساعد في التأثير على شحم البطن.

ونحن واثقون من أن هذه الكشوف الأولية تستحق دراسة
أكثر تفصيلية. فالأشخاص الذين شاركوا في التجربة يتمتعون
بصحة جيدة وهذا ما يجعل رصد التأثير صعبا”. لذلك يرى
الدجيلي أنه من الضروري أن يتركز البحث مستقبلا على
أشخاص يعانون من السمنة وهذا ما سيساعد على ملاحظة التغييرات.

3 تعليقات »

  1. yasmenaaaaa said

    شكرا فعلا شي بياخد العقل الحل بسيط..سبحان الله..شكرا

  2. amo said

    شكرا……………..

  3. الثقافه الغذائيه مهمه لكل أنسان عصرى لكى نتجنب السمنه ونتائجها حتى بعد الرياضه تؤدى الى الترهل .كما أثبت علميآ أن تكوين الشحوم حول البطن وخاصة عندما تأخذ البطن شكل بيضاوى تؤدى الى مرض السكرى .ولكى نتجنب كل هذه المشاكل علينا جميعنا تطبيق الثقافه الغذائيه فى بيوتنا من البدايه. مع المواظبه على التمارين الرياضيه يوميآ. ولكم فائق الشكر والتقدير

RSS feed for comments on this post · TrackBack URI

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: